Birşeyi alışkanlık haline getirebilmek için 21 gün boyunca hiç ara vermeden tekrar etmek gerekir. Çünkü alışkanlıkların alışkanlık olabilmesi için zihnimizde ve belleğimizde kalıcı olarak yer etmeleri 21 gün tekrar eden davranışlarımız sonunda gerçekleşebilir.
21 gün alışkanlık takvimimiz bu konuda yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Üstte bulunan hedef bölümüne edinmek istediğiniz alışkanlığı yazıp, 21 gün boyunca tekrar ve takip etmenizi kolaylaştırmakta size yardımcı olur.
Ölçü = 9,5cm*9,5cm
Renk =Pembe/turuncu
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.